KIRAKITASEMINAR

REPORT_008

バランスエクササイズで改善!骨盤エクササイズセミナー

“ボディバランススタイリストによる女子力アップセミナー”開催!

5月23日(土)、第8回キレつく部キラキラセミナーを開催いたしました。今回は、骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者 ボディバランススタイリストとして活動されている、HiROE♪(星名弘恵) さんを講師にお迎えし、骨盤エクササイズについて学びました。

日常生活の身体の歪みに気づき、楽しみながらエクササイズ

キラキラセミナー第8回目のテーマは「カラダを動かすとココロも変わる!」骨盤エクササイズセミナーです。年間2800名以上の女性を指導されている、ボディバランススタイリストのHiROE♪さんに、カラダの中心・骨盤をバランスエクササイズで改善し「姿勢が良く健康的で女性らしい美ボディ」を目指す、骨盤エクササイズについてレクチャーいただきました。

まず、健康美容プチ講座とし骨盤模型を使って上半身と下半身の中心である骨盤の大切さについてレクチャーがありました。続いて、さっそく実践です。ボディバランスチェック、骨盤エクササイズ、骨盤ウォーキングなど楽しくエクササイズを行いました。ペアで行った、肩に力をかけてコリをほぐす肩こりのストレッチは「一瞬で肩こりが改善された」と皆さん驚きと感動の声も。エクササイズは簡単で効果を体感できるものばかりで、ご自宅でも早速実践したいと多くの方から感想をいただきました。

カラダを動かすとココロも変わる!

終始笑顔に包まれていたHiROE♪さんのセミナー。「カラダを動かすとココロも変わる!」というテーマの通り、骨盤を整えて姿勢が改善されると、ココロも変わることを実感しました。参加者の皆様からも、「とても楽しかったです」「HiROE♪先生の笑顔に癒されました」などの感想をいただき、ご好評のうちにセミナーは終了いたしました。最後はジャンケン大会です。勝者の方3名さまに、HiROE♪さんにもご愛用いただいているヒートビュティージェルをプレゼントいたしました。

セミナーを終えてパチり♪

セミナーを終えてパチり♪

セミナー後は講師を交えて写真撮影を行いました。参加者の皆さまに純金ピンクのおいしい水とヒートビューティジェルを手に持ってポーズをとっていただきました♪今後も、様々な分野で活躍する女性を講師に迎えたセミナー等を企画中です。また皆さまとお会いできる機会を楽しみにしています。

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第3回キレつく部
キラキラセミナーレポート

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